通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况，具体要求可咨询相关负责人员。

可以开展定期体检、健康讲座、员工减压活动等措施，鼓励员工积极参与体育运动。

需要制定详细的安全预案，加强场馆安保、紧急救援等工作。

体育健身课程教练一般需要具备相关专业资质证书和丰富的教学经验，确保能够提供专业、安全的健身指导。